Hiding in Plain Sight: Youth Mental Illness

Locutor: El siguiente programa presenta entrevistas con ms de 20 jvenes que hablan de sus experiencias para afrontar retos de salud mental.

Algunos relatos pueden ser perturbadores.

Se recomienda discrecin al televidente.

Maclayn: Recuerdo que tena pensamientos tristes y que me preguntaba: por qu te comportas as?

Qu te pasa?

Si durante todo el da te sientes muy incmodo, necesitas saber qu es lo que est pasando.

Locutor: "No todo lo que uno enfrenta "se puede cambiar, pero nada se puede cambiar hasta que se enfrenta".

James Baldwin.

Makalynn: No poda darle sentido a mis emociones.

Por qu me comporto as?

Se volvi algo muy frustrante cada vez que me miraba al espejo y no vea nada que estuviera mal y que le diera sentido a ese dolor.

Gabe: Cuando me enojo por dentro, me enojo por fuera.

Xavier: Me siento muy... desmotivado, desinteresado.

Lucas: Mis amigos no tenan ni idea de lo que estaba pasando.

Leah: Senta como que a mi mam no le importaba y que mi pap estaba tan ocupado y... Alexis: Tena tantas emociones con las que lidiar.

Angel: Yo pensaba que nunca podra deprimirme, o tener problemas de ansiedad.

Siempre pens que iba a estar perfectamente bien.

Ava: Simplemente no quera hablar del tema, quera dejar eso de lado.

Yanerry: Era una tristeza constante y no importaba lo que hiciera, nada me haca sentir feliz.

Billie: Estaba descuidando mi cuerpo y consuma muchas drogas, y cosas as; era muy descuidado y no me importaba si despertaba.

Morgan: A esa edad cmo va uno a admitir que no se ve aqu maana.

Locutor: OCULTO A PLENA VISTA, SALUD MENTAL EN JVENES.

Samantha: Sobre las enfermedades mentales se pueden decir muchas cosas.

Llegan de la nada, se adentran sigilosamente en tu cuerpo, terminas con algo dentro de ti y no sabes en realidad cmo lidiar con eso.

Narrador: Las enfermedades mentales representan una de las crisis de la salud ms importantes del mundo, tan generalizadas como el cncer, la diabetes y las enfermedades coronarias, pero, por lo general, existen en secreto y se sufren en aislamiento.

Es el momento en el que la tristeza se va y comienza la depresin.

Cuando el nerviosismo se convierte en ansiedad, cuando la emocin se convierte en mana y el hbito se convierte en adiccin.

El momento en que el solo hecho de vivir se hace doloroso.

El filsofo griego Hipcrates lo denomin oscuridad interna.

El presidente Theodore Roosevelt, la tristeza profunda.

La poeta Sylvia Plath, esta cosa oscura que duerme en m.

Lydia: Es esa sensacin agobiante de sentirse estancado, como estancada en mi cabeza, en mis sentimientos, estancada con esta persona, la persona que la gente cree que soy y de la que no poda escapar.

Samantha: Ni siquiera me puedo imaginar que no la tengo.

Cuando algo tan txico se vuelve una parte tan importante de ti... Narrador: Todos nos vemos afectados por retos a nuestra salud mental de una forma u otra, ya sea en nuestra vida o la vida de alguien que conocemos.

Estn en todas partes: en las comunidades rurales y las grandes ciudades, en el lugar de trabajo, las escuelas, incluso en casa, con frecuencia ocultas a plena vista.

Lucas: Puedes ver a alguien caminando por el pasillo, un chico en tu equipo deportivo, la persona ms popular; ese chico que todos quieren y nunca sabras que esa persona puede estar pasando por algo as.

Billie: Es una batalla silenciosa que muchas, muchas personas atraviesan y de la que, en realidad, no se ha hablado lo suficiente.

Narrador: Para algunos, es una enfermedad crnica, para otros, viene y va. Algunas personas no pueden describirla.

Los que pueden, se refieren a ella como devastadora, desesperanzadora, un infierno para describir su dolor.

Muy a menudo los llaman chiflados, locos, fuera de sus cabales, etiquetas que perpetan el estigma y el aislamiento.

Hasta los profesionales debaten cmo llamarla: una enfermedad, un desafo o un trastorno.

Pero eso no cambia la forma en que se siente, cmo afecta la vida diaria y las relaciones.

Yaadieah: Cuando la gente se entera de que tienes una enfermedad mental, es como que... te tratan de cierta manera.

Justin: Suelen preguntarse qu est mal contigo?

en lugar de: qu te pas?

Ava: No, no les importa cmo, bueno... cmo nos sentimos, cmo me siento y eso es algo que me afecta mucho.

Narrador: Las enfermedades mentales son, de hecho, un trastorno complicado y controversial que han formado parte de la condicin humana por miles de aos.

Si bien ahora hay cientos de diagnsticos basados en toda clase de sntomas, la experiencia y los tratamientos son diferentes para cada persona.

Patrick: Considero que es una enfermedad muy personalizada.

Es muy difcil para las personas comparar la experiencia de una persona con la de otra.

A menudo eso hace que la gente no busque ayuda porque piensan: no es tan malo.

Bueno, y comparado con quin?

Narrador: Cuando ests sufriendo, es difcil saber qu hacer y buscar ayuda lo es todava ms.

Afecta a todas las edades, a familias ricas y pobres, saludables y disfuncionales.

Es ms comn entre nios y adolescentes.

La puede desencadenar un trauma, desde crisis personales como un divorcio y abandono, hasta un desastre natural, injusticia racial y pandemias.

Con el tiempo los sntomas pueden empeorar y provocar comportamientos cada vez ms extremos, como trastornos alimenticios, autolesiones y pensamientos suicidas.

Kee Dunning: Cuando los sentimientos se vuelven excesivos, tanto que de verdad interfieren con tu capacidad cotidiana de vivir, eso... eso es un desafo.

Puede presentarse a cualquier edad y puede tener un impacto tremendo, pero se puede diagnosticar.

Necesitas contactar a alguien que pueda ayudarte a solucionar, a escuchar, a resolverlo, para que tengas la capacidad de trabajar esas cosas.

Narrador: La intervencin puede ayudar y con el tratamiento adecuado, puedes sentirte mejor.

Pero, el primer paso, y a menudo el ms difcil, es simplemente comenzar a hablar del tema.

Hombre: Familias destruidas.

Hombre 1: Soy un hombre gay.

Walter Thompson: Todos en este planeta tenemos problemas, pero eso es lo maravilloso de la raza humana.

La mayora de las personas entienden sus problemas y trabajan en ellos para mejorar, pero a veces necesitamos un poco de ayuda, alguien que pueda ayudarnos a retomar el camino, porque eres t quien define tu vida.

Narrador: Veremos el recorrido de ms de 20 jvenes estadounidenses de todo el pas y de todas las condiciones sociales que han luchado con pensamientos y sentimientos que les molestan y, en ocasiones, los abruman.

Comparten lo que han aprendido sobre s mismos, sus familias y el mundo en el que viven.

Hablan por muchos de nosotros.

Nos hablan a todos.

Morgan: Me ha tomado mucho, mucho tiempo el siquiera poder hablar abiertamente de esto.

Mis compaeros de apartamento ni siquiera saben la mitad de lo que les voy a contar.

Y estoy nerviosa, estoy temblando por dentro por hablar de esto, pero, siento que, si no hablo de esto ahora, voy a desperdiciar tiempo en el que potencialmente podra ayudar a alguien.

Eso es lo que en realidad quiero hacer, solo quiero... si puedo llegar a dos personas por lo que diga o con este relato, entonces ya aport algo a este mundo.

Narrador: EPISODIO 1, LA TORMENTA.

Samantha: Cmo describira la enfermedad mental a alguien que nunca la ha tenido?

Ninguna experiencia?

Oh, cielos.

Oh, por Dios.

Ante todo, me gustara darle la mano.

Felicitaciones por llegar tan lejos, no?

No te pasa nada malo?

No s si podra explicrselo a una persona as.

Collin: Es de persona a persona.

Cambia con cada cerebro, con cada par de ojos.

Es distinta.

Samantha: Te preguntara cmo te ests sintiendo.

Despus te preguntara si lo crees.

Thomas Insiel: No comprendemos lo comn que es, no comprendemos lo importante que es hablar del tema y estar abiertos al respecto.

Ese es el problema, que todos la enfrentamos en secreto.

Y el resultado es que no la enfrentamos bien.

Narrador: LOS TEMORES DE LOS NIOS.

Thomas Insiel: Los pensamientos de la juventud son pensamientos muy prolongados.

Qu sueos, qu sentimientos moldean el patrn que llamamos inocencia de la niez?

Narrador: infancia, primer periodo en el desarrollo de una persona.

Thomas Insiel: Estos son los problemas crnicos de la vida temprana.

Casi el 75 % de las enfermedades mentales aparecen antes de los 25 aos.

Un 50 % antes de los 14.

Por eso necesitamos responder a esto con la urgencia que se merece.

Maclayn: Comenc a tener pensamientos tristes como al final del tercer grado.

Cosas casuales que pasaban en el da, como que si alguien me sonrea y yo no le sonrea.

Empec a sentir que era diferente a todos mis amigos y a mi grupo.

Yanerry: Recuerdo cuando era pequea, entr a un campo a recoger flores y poda escuchar a mis amigos llamarme, pero me daba la vuelta y no haba nadie en ese lugar.

Para m, era algo muy confuso y un poco aterrador.

Sarah Y: Al hablar de enfermedades mentales, est la naturaleza versus la crianza.

La parte de la naturaleza es con lo que naces, lo que viene en tus genes y la crianza se trata de tu entorno, lo que te rodea y lo que tus padres hicieron o no hicieron, o lo que haba o no haba en tu comunidad.

Y lo que sabemos ahora es que no es una cosa o la otra.

Lo que le sucede a alguien influye en cmo se expresan sus genes, por lo que los genes que estn ah entran en juego.

Kee Dunning: Las enfermedades mentales son realmente la vida.

Abarcan todas las cosas.

As que, aunque los nios sean hermosos e inteligentes, tambin recibieron un desafo.

Alexis: Vivo en una reserva de la tribu Chippewa, muy aislada.

Tenemos una hermosa cultura y un gran sistema de apoyo, pero, al mismo tiempo, hay mucho abuso de drogas, abuso de alcohol y hay mucha pobreza.

Y lidiar con que te perfilen como indio, para una persona es muy confuso crecer as.

Billie: Recuerdo que en primaria, mis amigos me molestaban y decan que era una nia en el cuerpo de un nio.

Era una broma extraa, una broma superespecfica, pero tambin una broma muy acertada.

Xavier: Mi origen racial, ser indgena americano, negro y mexicano.

Cuando fui a esa escuela fue... como que no encajaba en ningn grupo en especial y solo porque... bueno, me veo negro, pero a la vez no.

Amira: Uno de mis primeros recuerdos en esa escuela es de la primera vez que tomamos el autobs y... los nos bajamos juntos y una nia mir a mi hermano de arriba a abajo y dijo: qu eres?

Lo primero que le dije fue: es negro como t y yo, !lrgate!

De entrada nos perfilaron.

Sobre todo, cuando tienes 9, 10 aos es muy traumtico, sabes?

Es desafortunado y es aterrador.

Isabel Pineira: Cuando no est feliz, cuando est triste, cuando le cuesta, se aleja, se sienta en su habitacin y a veces se niega a salir.

Kee Dunning: La intervencin y la deteccin temprana en nuestros nios consiste en construir una relacin con ellos, de conocerlos.

Prestar atencin a los pequeos detalles que pueden cambiar.

Y luego, abordarlos en el punto en el que estn, no en donde quisieran que estuvieran.

Amarlos, aprender, aprender sobre ellos, sacar tiempo para estar con ellos; eso es algo que he visto que marca una gran diferencia.

Isabel Pineira: l siente que es una carga cuando no est feliz, entonces tenemos que convencerlo, sabes?

Vamos a hacer algo, !vamos!

No eres una carga.

T fuiste el, elegido para estar aqu.

Sarah Y: Sus primeras experiencias de cmo funciona el mundo se dan en el entorno del hogar y los padres crean ese entorno o si estn ausentes, dejan que las otras fuerzas lo creen.

Morgan: Mi mam era una madre soltera a cargo de dos nios y tena 22 aos.

Y yo me qued con la duda de por qu mi padre me dej cuando era pequea, por qu no ramos suficientes para que l se quedara.

Julie: Yo no saba cmo hablar con mis padres sobre emociones y sentimientos, eso no era normal en nuestro hogar, ya que mi madre era de una cultura diferente.

En la cultura tailandesa no se suelen expresar mucho las emociones.

Lydia: Mi infancia fue increble.

Literalmente me acuerdo siempre hablando con mis amigos as de: soy tan afortunada, tengo la mejor familia, as de: soy yo, sabes?

Pero mi pap era un adicto, y cuando yo estaba en sexto grado, l recay.

Nos separamos como familia y mi pap fue a rehabilitacin.

Xavier: Mi infancia fue muy irregular.

Cada cosa que mis hermanos y yo hacamos la tenamos que pensar muy bien para que mi padre no se molestara, porque l era un... hombre muy diferente.

Isabel Pineira: Creo que la relacin entre Xavier y su padre comenz a deteriorarse cuando vio una pelea entre su padre y yo que nunca debi haber visto.

Fue muy difcil y, todava lo recuerda y habla del tema.

Amethyst: Sin duda era la nia de pap.

Lo quera mucho, mucho.

l tena glioblastoma, que es un tipo de cncer de cerebro, as que no tuve tiempo de disfrutar la mayora de las cosas que hacen los nios.

Makalynn: Mi padre ha entrado y salido de prisin durante toda mi vida.

Es un adicto, pero cuando era pequea, cuando estaba limpio, era un padre increble y cuando no lo estaba, era terrible.

Samantha: Viva con mi padre y mi familia poltica en el norte de Maine.

Y, ah... Entonces lo acusaron y lo absolvieron de... agredir sexualmente a personas repetidas veces.

Nos sacaron de la casa y terminamos en una casa de acogida.

Con el tiempo me fui a vivir con mi mam.

Anna: Estaba como en tercer grado y todo era genial.

Ah fue cuando todo se fue, se fue al demonio.

Mis padres se separaron.

Unos meses despus se divorciaron y eso me rompi el corazn.

Crea que haba sido mi culpa.

Morgan: Mi padrastro apareci y ellos siempre, siempre estaban peleando, de forma abusiva.

Por eso no poda hablar de lo que necesitaba.

Todo era mi culpa, incluso si no lo era.

Kee Dunning: El nio se siente responsable de algo por lo que no tena nada que ver.

Eso es una tragedia.

Vas por la vida inocentemente haciendo lo que haces al ser un nio, no es tu culpa.

Los padres, por lo general, hacen lo mejor que pueden, escuchan, validan, muestran y ofrecen respeto, y lo hacen con amor, pero los nios son observadores, absorben todo lo que ven, aprenden de nosotros.

Leah: Estaba con mi mam, ordenamos pizza y tenamos esos malvaviscos pos chiquitos, que salen en Pascua, y de broma puse uno de los pos dentro de una salsa.

Se lo mostr y ella enloqueci.

Me lanz su plato y me pregunt por qu hara algo as.

En ese momento yo senta que tal vez haba algo que era diferente, pero no entenda.

Sarah Y: Por qu hay tantos nios con estos problemas?

Al analizar cosas como la gentica y las adversidades tempranas, ya sea discordia entre los padres o alguien en la familia que usaba sustancias o alguien que estaba en prisin, podemos ver que eso sienta las bases de las enfermedades mentales.

Hombre 2: "Qu tal si criaras "a un nio que creci feliz, "amado y carioso, "solo para verlo transformarse lentamente "en un extrao misterioso, desprovisto de afecto, "con la mirada apagada, "que no responde a la comunicacin y quizs peor".

Ron Powers.

Autor de No One Cares About Crazy People.

Maclayn: Recuerdo muchas noches en las que me sentaba en mi cama a llorar.

Siempre supe que era diferente, pero nunca supe en realidad si algo estaba mal conmigo.

Kee Dunning: Con los nios se sabe que tienen problemas durante largos perodos por el simple hecho de que no saben lo que est pasando.

Puede ser que quieran aislarse, que no quieran decirle a nadie.

No tienen las palabras, no saben cmo.

Maclayn: S, senta como si estuviera ocultando un secreto a mis padres y ese era otro factor por el que me senta molesto.

Mary: l hablaba mucho sobre la escuela, sobre las cosas que sucedan all; eran cosas menores, que la mayora de los nios ignoran, pero, que para l eran muy importantes.

Intentamos hablar con sus maestros, Oh, por Dios, le va superbin en la escuela, !siempre est sonriente!

Nos dimos cuenta de que era bueno ocultando lo que senta.

Kee Dunning: Los nios simplemente no quieren que nadie sepa lo que les pasa.

Y cuando llegan a la adolescencia, ya estn luchando contra muchas cosas.

Es difcil saber cules son los cambios de humor normales en los adolescentes contra lo que puede ser un problema de salud mental.

Y puede haber muchas ms cosas por las que padres y nios se enfrentan.

Hombre 3: Pens que era una buena idea.

Susan: !Lo arruinaste todo!

Hombre 3: Susan, quizs tu madre sabe ms.

Susan: Por qu?

Por qu los padres tienen que saber ms por naturaleza?

!Por qu no puedes ver las cosas como yo?!

Locutor: Adolescencia, desarrollo de una persona de la pubertad a la adultez.

Sarah Y: Los adolescentes estn en el proceso de descubrir su identidad.

Estn tratando de hacer la transicin de identificarse, principalmente, con la familia de la que vienen a su lugar en el mundo al que estn entrando.

[msica] Kevin: Cuando era adolescente, era muy rebelde.

No pensaba que tuviera ningn problema, incluso cuando me comportaba tal cual como la definicin de lo que es una enfermedad mental.

Kee Dunning: En realidad, es una delgada lnea entre perturbado y normal.

Algunos podran preguntar: qu es normal?

Ricky Davidson: Debemos recordar lo que se siente ser adolescente.

Creo que muchos adultos no recuerdan lo que vivieron cuando tenan 15 aos y lo que es normal y natural.

Y luego cul es la parte que necesita mayor intervencin.

Makalynn: Crec en un barrio acomodado, pero yo era como de un barrio pobre, por lo que, bueno, cuando era nio no tenamos... no tenamos dinero, y constantemente yo trataba de encajar.

Dije muchas mentiras para que las cosas se vieran mejor de lo que eran.

Ah fue cuando comenc a actuar.

Todo el tiempo iba a la oficina del director en la escuela por no ir a clase o irrespetar a un maestro o al director, y por pelear.

Morgan: Creo que en esa poca, en la preparatoria, cuando todos quieren comprender lo que pasa, sabes?

Como que yo solo quera entenderme.

Nunca nos ensearon en la escuela cmo lidiar con las cosas.

Especialmente si creciste en un hogar en el que no te sientes bien mostrando tus sentimientos.

Entre ms lo entierres, ms se acumula dentro de ti.

Yo era de las chicas populares.

Sala con la estrella del equipo de ftbol y fui la reina del baile una vez.

Yo mantena esa imagen de que tena que ser perfecta en la escuela y lo logr, en cierto modo, pero todo lo dems lo mantena oculto.

Yaadieah: Era porrista, lo que ms me gustaba, jugaba lacrosse, corra y practicaba gimnasia.

Creo que la mayora de mi adolescencia fue feliz, pero, sin duda, desde mi perspectiva haba mucha inseguridad.

Billie: Viva rodeado de campos de cultivo y las personas no eran muy tolerantes, por lo que nunca tuve la oportunidad de explorar mi identidad, sino hasta que me mud aqu.

Comenc a usar prendas ms femeninas.

Me maquillaba todos los das.

Al principio todo iba bien, pero el da que fui a la escuela con el pelo rosa, vandalizaron mi auto y alguien escribi "marica" en el parabrisas de atrs.

[suspira] Alexis: En la escuela trataba de ser una persona despreocupada y extrovertida, pero por dentro lidiaba con muchas cosas y casi nadie saba.

Recuerdo que era demasiado, muy fuerte, tratar de ser genial, pero sin serlo.

Las personas que consideraba mis mejores amigos comenzaron a acosarme.

Las personas que iban a estar a mi lado, con quienes iba a tener mi mejor vida juntos, sabes?

Terminaron siendo las que ms me lastimaron.

Para las chicas es de verdad un gran juego mental.

Yo era una adolescente emocional, quera saber quin era y estaba tratando de averiguarlo.

Adnde voy?

A quin le pregunto?

No saba cmo hablar con mis padres y ellos no saban cmo hablar conmigo.

Estaba pasando por tantas cosas y todo escal hasta que siento que todo explot.

Yanerry: En octavo consegu novio, rompamos y volvamos.

l les mostr una foto explcita ma a mis compaeros y a sus amigos.

Todo el mundo hablaba de eso.

Los chicos me miraban y se rean, se burlaban de m.

Cuando entr a noveno, no quera que me conocieran como esa chica, por lo que decid cambiarme el nombre a Rose y que la gente no pensara que era yo.

Ellos hablaban de esa chica Yanerry.

Collin: Crees que eso es lo que te define y que as te van a ver por el resto de tu tiempo en la preparatoria, pero no es cierto.

Lo que piensan de ti en la preparatoria te deja de importar luego de que te gradas, pero siendo adolescente, con respecto a los niveles de estrs, siento que es muy distinto de lo que me imaginaba que esto sola ser.

Siento que el mundo que mi generacin est heredando no es muy placentero.

Joe Biden: Por qu no te callas, hombre?

Donald Trump: !Son mentiras!

!Son noticias falsas!

[msica] Lucas: Creo que es un mundo lleno de toxicidad y de personas que no comprenden a los dems y no tienen consideracin por el bienestar, la salud mental y los sentimientos de los dems.

[msica] Billie: Es importante que las generaciones mayores sepan que vivimos en un mundo muy distinto del que ellos crecieron y los principios y valores que quizs les funcionaron en esa poca, no funcionan para nosotros ahora.

Es como instalar programas viejos en una computadora nueva, no va a funcionar.

Angel: En un mundo con muchas conversaciones que hay que tener con los adultos sobre la necesidad de que entiendan mejor a las generaciones ms jvenes y lo que estamos viviendo.

Hombre 4: El mariscal de campo se arrodill en lugar de ponerse de pie durante el himno nacional en el juego de anoche.

Hombre 5: En Estados Unidos, nuevos casos confirmados durante las ltimas... Kee Dunning: La pandemia hizo que aumentaran la depresin y la ansiedad de muchas personas.

Veamos a nuestros nios.

Miremos cuntos eventos deportivos les quitaron.

Graduaciones.

Discurso y drama, el coro; todas esas cosas.

Estn sufriendo de verdad porque nada es normal.

Sarah Y: La verdad es que nuestro sistema no estaba preparado para los tratamientos de enfermedades mentales que haban antes del 2020 y no va a estar mejor preparado para afrontar el aumento en la demanda despus de 2020.

Collin: Ser una persona adolescente te genera muchas presiones.

Sobre todo, en esta poca con las presiones sociales y las redes sociales.

A todo el mundo le da miedo abrirse, sin importar cmo se sienten.

As no eran los de 17 aos en el 2019.

Ellos no son abiertos con sus sentimientos y si se abren, entonces los menosprecian y eso es terrible.

Presentadora: Un preocupante informe de hoy explica lo que todo ese tiempo en las redes sociales hace a nuestros adolescentes.

Tambin resume lo que los padres pueden hacer para asegurarse... Narrador: Redes sociales, forma de comunicacin electrnica para comunidades en lnea.

Nia: Tengo toda mi vida en mi telfono.

Si se me perdiera, creo que me morira.

Nia 2: Igual yo.

Angel: Las redes sociales en la actualidad, son buenas y malas para los adolescentes.

Dan la impresin de ser un buen lugar para buscar a alguien con quin hablar y hacer amigos, pero tambin siento que hoy en da generan mucha presin sobre los chicos.

Makalynn: Se convierte en otra forma de aislamiento, me enfoco en mi telfono constantemente y en todas las redes sociales, en lugar de participar en el mundo real.

Ricky Davidson: A veces se sale de control cuando todo lo que hacen es revisar sus redes sociales y parecen distrados, no se estn conectando.

No creo que para ellos eso sea un problema.

Alexis: Detesto cuando la gente dice: ay, los jvenes estn tan pegados a, ya sabes, la tecnologa, que no se preocupan por lo que sucede a su alrededor.

Nacieron en ese mundo, no es su culpa si cuando pequeos les lanzaron un iPad, creen que hacer eso es divertirse.

Yaadieah: De hecho, bromeo diciendo que, en cierto modo, Twitter me crio porque tengo Twitter desde que tena 13 aos y tengo 23.

Si queras tener una vida social entrabas a las redes sociales.

Lydia: Si no tienes Snapchat o Instagram, si no logras llegar a un estndar especfico, la verdad te puedes sentir muy... aislado.

Samantha: Como en Snapchat, todos tus amigos estaban juntos y as te dabas cuenta de que t no estabas ah.

No te invitaron a salir.

Entonces piensas, pero, qu hice mal?

Ammm... apesta.

Ava: En Instagram, por ejemplo, tienen que verse de cierta manera para que la gente crea que son atractivos y sentirse bien con ellos mismos.

Collin: Cuando tratas de encajar con todo el mundo, de ser todo lo que los dems quieren que seas, eso es imposible.

Lydia: En las redes sociales todos son tan falsos, as que yo soy tan falsa.

Es que lo odio, lo odio, pero al mismo tiempo soy parte de eso, soy parte del problema.

Alexis: Literalmente es una competencia.

Si soy un objeto, voy a ser el mejor objeto, sabes?

Si voy a ser mejor objeto que t y vas a saber que esa es la forma en que nos hacemos sentir bien a nivel personal.

Collin: Si ests tan metido en eso, entonces esos pequeos detalles e imperfecciones que los dems notan pero que en realidad no importan, te pueden destruir.

Mujer: Estas son diez cosas que puedes hacer para ser ms atractiva.

Es tu lenguaje corporal... Ava: Creo que a las chicas no les molesta ser como el promedio, pero hay otros a quienes s les molesta.

Mujer 1: Ashley y yo vamos a ir a ponernos rellenos.

Mira lo que tengo como arrugado.

Anna: Creo que las celebridades publican todas esas fotos y las chicas tratan de ser alguien que no son.

Y eso es algo que afecta a las personas.

Makalynn: Creo que las redes sociales son extremadamente dainas para todo el mundo, pero, sobre todo para alguien que tiene alguna enfermedad mental.

Billie: Hace que las cosas que la gente te dice en las redes sociales te duelan mucho ms.

Samantha: Lees lo que te dicen, le das muchas vueltas y haces una tormenta en un vaso de agua, pero es una tormenta muy real.

Yanerry: Tena una amiga cercana que estaba haciendo perfiles falsos en Instagram de m y mi ex y deca cosas como: oh, saben?

es una perra, con quin no se habr besado?

Tambin me enter de que estaba diciendo que yo le haba hecho las cosas que ella me haba hecho a m.

Me volv muy paranoica.

Sent que no poda confiar en nadie.

Ava: Me di cuenta de que tena problemas en sptimo grado, a los 13, dira yo.

Fue cuando comenzaron a insultarme en las redes sociales.

Era de nunca acabar y cuando les dije que, bueno, me dola, a ellos no les import.

Pero no es cierto y son cosas que me afectan.

Angel: Por qu?

Por qu alguien publicara esas cosas?

Billie: Algunas personas pueden creer que solo estn siendo honestos.

Lucas: Ten cuidado con lo que dices y a quin se lo dices, porque nunca sabes por lo que est pasando esa persona y cmo puede afectarla.

Y lo mucho que puede afectarla.

Ava: Senta que no era suficiente y tambin pensaba en cmo sera todo si yo no estuviera.

Al comienzo pens que... solo quera llamar la atencin, pero luego me di cuenta de que no era as, que de verdad ya no quera estar ah.

Ricky Davidson: Si no puedes decirle a alguien algo a la cara, no deberas escribirlo, ni publicarlo ni hacer historias; debera ser la primera regla de todos.

Sarah Y: Mucha de la narrativa en torno a eso es que es malo y hace que las personas sean superficiales, que todos se comparen con sus reels destacados y claro que hay un componente de eso, pero no todo es malo.

Kee Dunning: En ciertos casos, es la forma en que los chicos se conectan y hacen amigos, y ese amigo puede estar en Japn y ellos estn en Miami.

Amethyst: Tambin hay muchas comunidades en lnea.

Personas que puedes conocer en las redes sociales y que estn ah para ayudarte y asegurarse de que las personas sepan que hay alguien que se preocupa por ellas.

Billie: Al disociarnos en cierto modo del resto del mundo nos da esa sensacin de comodidad y de hogar.

Lydia: Cuando estaba luchando, s que sola ir a sitios como YouTube y ver un montn de videos sobre personas que estaban deprimidas hablando de su depresin, hablaban de sus ideas suicidas.

Kate Flowers: Esto es algo de lo que me cuesta mucho hablar, Lydia: Senta que, no estaba sola.

Kate: No es algo que hable con todo el mundo, sobre todo... Sarah Y: En mi opinin, cosas como Instagram y TikTok en realidad han democratizado quin tiene voz en la sociedad.

Permite que los jvenes que normalmente no podran impulsar una narrativa sean parte de contar una historia.

Hombre 6: Hoy les voy a mostrar el top cinco de los atuendos que pueden usar para atraer a la persona que les gusta.

Presentadora 2: En las redes sociales, personas que parecen reales influencian a los jvenes desde su autoestima hasta en lo que compran... Angel: Siento que tienen un gran impacto en nuestra forma de actuar.

Presentadora 3: El mercado de influenciadores en redes sociales es una industria multibillonaria... Mujer 2: Bienvenidos a mi primer video.

Ahora esta paleta... Angel: Nos influencian en nuestra vida social, nuestra forma de hablar y de actuar.

Hombre 7: La tendencia viral de TikTok va en la direccin equivocada.

Hombre 8: Pasa en nuestras escuelas, aumentan las amenazas contra las escuelas desde las redes sociales.

Hombre 9: Har lo que diga el primer comentario: que me arrolle un auto, lo que sea.

Lo har por ustedes.

Billie: No importa lo que la gente piense de ti, siempre y cuando seas t mismo y ests haciendo lo que te haga feliz.

Me gustara poder decir eso, pero no puedo; me importa mucho lo que la gente piense.

Yaadieah: En este punto, las redes sociales parecen ser ms importantes que tu verdadera identidad.

Si no estuviera en redes sociales, la verdad no hablara con nadie.

As que, creo que no tengo opcin.

Ricky Davidson: Creo que los chicos saben que el tiempo en pantalla es un problema.

Saben que es una adiccin, pero no saben qu hacer al respecto, por lo que siguen hacindolo.

Angel: Cuando eres adolescente, ests en una etapa de tu vida en la que... eres como un principiante en todo lo que experimentas.

Es como el primer intento de todo en la vida.

Y cuando sucede algo abrupto, como que alguien que conoces se suicida, te golpea como una tonelada de ladrillos.

Todos somos distintos.

Bastante.

Es muy difcil comprender qu hacer con eso.

Narrador: Trauma, experiencia que produce heridas y dolor psicolgicos.

Morgan: Nadie est exento de un trauma, todos lo vivimos, solo que en niveles diferentes.

Angel: Todos tenemos problemas, tenemos nuestras propias tragedias.

Amira: Siempre hay una experiencia traumtica.

Solo se trata de que decida manifestarse o no.

Solo se relaja y espera el momento para responder.

[tic tac de reloj] Mujer 3: !Aqu estoy!

Multitud: !No disparen!

Mujer 3: !Aqu estoy!

Patrick: No tenemos la forma de saber qu tipo de suceso va a tener, qu tipo de efecto, en qu tipo de persona.

Cada persona tiene su propia historia.

Leah: Con el tiempo me di cuenta de que mi mam era drogadicta.

Ver a alguien que amas convertirse en otra persona... es traumtico.

Sent que haba arruinado a la persona que pude haber sido, lo que hubiera podido hacer, la persona en la que pude haberme convertido.

Vivir con mi pap fue quizs una situacin ms estable, pero tambin hubo problemas, sobre todo cuando se volvi a casar.

Sabes?

estaba tratando de expresar cmo me senta haciendo miserables a los que vivan conmigo.

Lydia: Mi pap recay.

Se fue a rehabilitacin y yo sent que lo estaba perdiendo.

Yo ya no le importaba.

Erick: Lydia me conoci como un padre sobrio casi toda su vida y de repente no fue as.

Creo que ella tena 12 aos cuando mi padre se suicid.

Tuve una recada muy fuerte que se prolong en un ciclo de recadas y ella me vio luchar.

Lydia: Estaba tan deprimida y enojada.

Muy enojada.

Entonces gritaba: todo es tu culpa, mam.

Ella me deca: Lydia, eres igualita a tu padre.

Entonces pensaba: bueno, si mi pap puede hacerlo, yo tambin.

Amethyst: Supe que mi padre haba muerto el da despus de Navidad.

Al ao de su muerte comenc a tratar muy mal a los dems porque no saba cmo enfrentar el duelo bien.

Anna: Mi pap era alcohlico desde que yo era pequea.

Una vez, cuando era nia, mi hermana y yo nos estbamos escondiendo bajo la cama porque nos daba miedo todo lo que estaba pasando abajo.

Una de las puertas de nuestra casa se agriet de arriba a abajo de lo mucho que mi pap le peg.

Es difcil hablar de eso.

Es muy difcil.

Kee Dunning: Los conflictos familiares tienen muchsimo que ver.

Cuando un hijo ve a un padre hacer locuras que no entiende, piensa: bueno, qu deberamos hacer?

Ser que nos alejamos?

Nos vamos a nuestro cuarto, no decimos nada porque todo sera peor?

Y despus qu?

Sarah Y: De hecho, los nios que estn en situaciones donde se ven expuestos a la violencia domstica suelen tener secuelas similares a las que tienen las personas que reciben el abuso directamente.

No siempre lo mejor es que las familias permanezcan unidas y que las parejas no se divorcien.

Xavier: El humo del cigarrillo es algo de mi pasado que me activa algo porque lo asocio con cuando me pegaban con palos de madera.

S, eso pas.

l nos pegaba sin un motivo aparente, honestamente no puedo recordar por qu lo haca.

Una vez tenamos una de esas galletas Oreo.

Y nadie le iba a preguntar a mi pap si podamos comer otra porque nos hubiera dicho que no y nos hubiera pegado de darse cuenta.

Entonces, parece que encontr un paquete, que tal vez se comi l, pero uno de nosotros tena que aceptar que se lo haba comido y creo que mi hermana o mi hermano dijeron que haban sido ellos a pesar de que no... no era cierto.

Incluso despus de eso, nos peg, tal vez por hacerle perder el tiempo, no lo s.

Yo no soy l.

Yanerry: Mi exnovio en la preparatoria, yo esperaba que entendiera que no era no, pero no lo hizo.

El significado de amor, en cierto modo, se acab para m.

Pensaba que era una persona que se supona que me amaba, que tal vez yo no debera sentirme as.

Fue una lucha conmigo misma hasta que me sent tan incmoda que no lo pude soportar ms.

Comenc a tener parlisis del sueo.

Lo vea de pie frente a m, sujetndome con fuerza y escuchaba gritos.

Me volv muy suicida.

Kee Dunning: Claro que puede terminar en un lugar muy oscuro.

A veces nios o adolescentes que llegan a m han sido testigos de cosas espantosas, cosas que nadie se podra imaginar, que sufrieron a manos de un padre, una ta, un to, un entrenador o una persona en quien confiaban.

Hasta un amigo.

Entonces alguien les dice, eso fue hace mucho tiempo, tienes que superarlo.

As no funciona.

El tiempo puede borrar un poco del dolor, pero a ellos los han cambiado para siempre.

Makalynn: La adiccin total de mi pap para m era normal, era lo que pasaba cuando era pequea, pero cuando lo pienso, su impacto en mi vida fue muy traumtico.

La verdad me sorprende mi resiliencia, saber lo que significa llegar a esos picos o tambin caer tan bajo y ser capaz de recuperarme, de ponerme de pie, para m es increble.

Thomas Insiel: Las personas que crees que han tenido las peores experiencias pueden valerse de eso para superarlas y triunfar, pero a otros les cuesta mucho.

Sarah Y: Puede ser que les cueste identificar cuando algo no est bien, pero llega un punto en el que los sntomas se vuelven tan persistentes que hacer cualquier cosa se vuelve difcil.

Kee Dunning: Los desafos de la vida nos atraviesan a todos, pero en ese mismo espritu podemos aprender a lidiar con ellos, as como aprenderamos a lidiar con cualquier cosa.

Hay que repasar todos los sntomas y luego avanzamos juntos para descifrar cmo contenerla.

Porque se puede descifrar.

Daniel Fernandez: No saba mucho sobre enfermedades mentales.

Saba que existan, pero era poco lo que conoca.

Las personas me decan: l est deprimido y yo les deca: por qu, se le da el Wifi?

Pero yo tena que descifrar qu estaba pasando conmigo, s?

Porque no es una enfermedad en la que con un par de pastillas te sientes bien en una semana, no?

Esto se queda contigo.

Y comenc a leer y a.... Yaadieah: Vengo de cerca a la capital, en donde haba personas de etnias distintas, que hablaban otros idiomas, donde nunca sent que me destacara, pero cuando llegu a la universidad, me sent muy fuera de lugar.

Todos eran blancos y la verdad eso me haca sentir muy bien.

Con el paso de las semanas, lentamente todo comenz a empeorar.

Me pona muy ansiosa, no iba a clases, dej de salir con mi compaera de cuarto y no volv a salir de mi cuarto para nada.

No creo que exista una buena forma de explicarle eso a alguien.

Narrador: Ansiedad, Extrema intranquilidad o temor por algo en el futuro.

Leah: No saba que lo que yo senta cuando no quera ir a la escuela tena un nombre.

Lucas: Todo lo que no hiciera parte del plan que tena en la cabeza para esa maana, yo no lo haca y ya.

Samantha: Pensaba que era como: estoy un poco nerviosa, estoy un poco triste, pero despus senta unas emociones tan intensas y profundas, y uno se da cuenta de que es ms que eso.

Kee Dunning: Todos sentimos ansiedad de vez en cuando.

Algunos se preguntan: qu es normal?

Cuando la ansiedad te supera, entonces es que hay un problema.

Maclayn: Si no participaba en clase cuando los otros nios alzaban la mano, me pona ansioso de pensar: eso cmo me hara quedar?

Anna: No duermo en otras casas, solo me gusta estar cerca de mi mam.

Y siempre s a dnde debo ir, siempre s en dnde est, la rastreo desde mi celular.

Samantha: Creo que tena unos 13 o 14 aos cuando todo comenz a pasar.

Sali de la nada.

Me asust muchsimo.

Literalmente me quedaba despierta cuatro das seguidos.

De da y de noche, en serio.

Kee Dunning: Se puede manifestar con sntomas fsicos, cuando te duele la cabeza, te duele el estmago o te duele el cuerpo.

Leah: Cuando pensaba en ir a la escuela, era como... me enfermaba.

Yanerry: Me temblaban las manos o me temblaba el cuerpo y no poda parar de temblar.

Samantha: En la clase de estudios sociales me dio urticaria, en noveno.

Fui donde la enfermera y me dijo: es solo un ataque de pnico.

Y yo pens: !qu?!

Billie: He tenido problemas de ansiedad y de ataques de pnico desde que estaba en primaria.

Leah: Fue una combinacin de tener que mudarme con mi pap, que un maestro me acosara y quedarme sola mucho tiempo.

Todo como que lleg al punto en que yo era un manojo de nervios.

Llegas al punto en que sabes que ests teniendo un ataque de pnico y piensas: cmo lo detengo?

Kee Dunning: Pueden ser pensamientos repetitivos.

El cerebro queda atrapado en un bucle y es lo mismo una y otra vez hasta que desgasta a las personas.

Anna: Si uno est a punto de presentar un examen, piensa como que el mundo se va a acabar.

Voy a perder el examen, nunca voy a entrar a la universidad ni a nada, nunca voy a tener una buena vida.

Lucas: Soy como, ah, no hice la tarea, no puedo hacer ese examen.

No poda solamente dar lo mejor de m, tena que ser perfecto.

Kee Dunning: Si elijo esto, qu tal si no elijo aquello?

Qu tal si elijo esto, ser que esa no es la decisin correcta?

Qu estar pensando el maestro de m, me pregunto si me va a hacer pasar.

Oh, mi mam ya lleg a casa.

No puse la pasta dental en su lugar.

Ser que eso est bien?

Eso es ansiedad.

Ricky Davidson: Qu es lo que los pone nerviosos?

A veces dicen que estn ansiosos en general.

Y cuando estn ansiosos en general, cmo se sienten?

Lucas: Se senta como una fuerza que me presionaba constantemente cuando algo no estaba bien.

Samantha: Te vuelves tan temeroso del mundo exterior que te quedas en donde ests seguro.

Sarah Y: La ansiedad tiene varios sntomas.

Uno de los que puede ser ms incapacitantes es la evasin.

Cuando saben que una situacin los hace sentir ansiosos, evitan estar en esas situaciones.

Eso puede tener efectos muy negativos en la escuela o al momento de interactuar con los dems.

Lucas: Era buen estudiante en la escuela.

Haca las tareas, no me meta en problemas, era un buen chico.

Sacaba As, Bs, nunca tuve problemas, pero en la preparatoria, si llegaba 30 segundos tarde, un minuto tarde, si algo no estaba en su lugar cuando me levantaba, como que tena un mechn aqu y yo lo quera ac, me encerraba en mi habitacin y deca: no puedo ir.

Era una batalla constante con mis padres.

Mis padres siempre estuvieron ah, me decan: oye, quieres ir a hacer esto?

Oye, tu amigo me escribi preguntndome si quieres ir a su casa.

Y yo era como: no quiero hacer nada hoy.

Voy a estar aqu en mi computadora con lo que puedo controlar.

Cuando mi padre comenz a hablar de todo el tema de la ansiedad, siempre lo callaba de inmediato.

Le deca: yo no tengo ansiedad.

Llegu al punto en el que termin en el tribunal de absentismo escolar en segundo ao porque haba faltado como 60 das.

Estaba muy mal.

Ricky Davidson: A veces un nio tiene un gran cambio en su humor y su personalidad.

El que no sea l mismo y que no sea el nio al que estamos acostumbrados puede ser algo tan simple como que est teniendo un mal da o puede ser algo ms intenso.

Necesitan el apoyo de un adulto con quien conectarse porque ese es el primer gran paso en busca de ayuda.

Lucas: Siempre pens que la ansiedad era algo mnimo que uno senta cuando estaba nervioso acerca de algo.

No saba que poda ser parte de algo mucho ms grande.

Daniel Fernandez: Todos los das son una batalla.

Algunos das amo mi vida y otros das no puedo levantarme de la cama.

Me desconecto emocionalmente.

Me preocupo por cosas que no pasarn.

Y mis pensamientos me torturan y paralizan.

Es como que sabes nadar e igual te ests ahogando, pero no te mueres.

Mujer 4: Cuando era nia, alguien me pregunt que qu quera ser de grande y yo dije: pequea.

Si desarrollas un trastorno alimenticio cuando no eres delgada para comenzar, eres una historia de xito.

Entonces cuando me evapor, por supuesto que todo el mundo me felicit por ponerme saludable.

Las chicas de la escuela, que nunca me hablaban, me paraban en el pasillo a preguntarme cmo lo haba logrado.

Les deca: estoy enferma.

Me dijeron: no, eres una inspiracin.

Cmo no enamorarme de mi enfermedad?

Narrador: Trastorno alimenticio, obsesin con la dieta, a menudo en respuesta a influencias sociales y culturales.

Billie: Recuerdo que tenamos una pesa en el bao.

Un da me dio curiosidad y decid subirme a la pesa, y ver el nmero, y cuando vi el nmero, eso no me gust para nada y comenc a pesarme todos los das para ver si el nmero bajaba.

Pasaba cuatro, cinco das sin comer nada.

Es ese sentimiento de culpa cuando cualquier cosa entraba en mi cuerpo y era para alimentarme, para sanarme o para ayudarme.

Sarah Y: Los trastornos alimenticios son de un amplio espectro, por lo que hay trastornos en los que los nios no comen suficiente, hay otros en los que comen demasiado, pero quizs estn usando la comida para sentirse mejor debido a otras cosas que suceden en su vida.

Yaadieah: Cuando era nia siempre estuve obsesionada con mi imagen corporal, desde que era muy pequea.

En la universidad coma para reconfortarme, luego me molestaba por haber comido tanto, me daba vergenza y tena que buscar la forma de deshacerme de eso, y purgarme fue como el siguiente paso.

Es difcil ocultar cuando uno se purga, por lo que haca ejercicio para quemar la misma cantidad de caloras.

Me levantaba a mitad de la noche cuando mi compaera de cuarto estaba durmiendo y haca ejercicio porque ella estaba comenzando a preocuparse de lo mucho que yo me ejercitaba.

Billie: Hace unos meses estaba en mi clase de ingls y no haba comido nada en toda la maana.

Estaba en mi escritorio y comenc a sentir que me iba a desmayar, pero me daba mucha vergenza desmayarme en frente de toda la clase, as que me levant tambaleando de mi escritorio y logr llegar al bao, y entonces me desmay en el ltimo cubculo.

Yo solo quera encogerme y congelarme, ser muy pequeo y que la gente no me prestara atencin.

Yaadieah: Perd unas 30 libras como en mes y medio.

Entonces mi amiga me llev con ella y me hizo una intervencin.

Me dijo que haba perdido mucho peso y que estaba muy preocupada por m, pero todo el tiempo yo estaba como: de qu est hablando ahora?

Porque yo estaba tan agotada, no tena energa para pensar bien, mis pensamientos eran dispersos, todo el tiempo lloraba o estaba molesta o emocional por algo.

Poda sentir que mi cuerpo se deterioraba y se consuma.

Sarah Y: No necesariamente se trata de ser delgado o de lo que la sociedad piense cuando los nios tienen un trastorno.

Para algunos se trata de un control que, de cierta manera, tratan de ejercer.

Thomas Insiel: Cuando mi hija era adolescente, tena anorexia y yo no me di cuenta.

Cmo es que no me di cuenta de que mi hija se estaba muriendo de anorexia?

Se debi, en parte, a que no viene en esa presentacin.

La anorexia se trata del perfeccionismo y ella era magnfica en todos los aspectos.

Como padre, pas por alto, por completo el hecho de que lo que fuera que ella estaba tratando de lograr la iba a matar a menos que recibiera ayuda.

He tratado a muchas personas con anorexia nerviosa.

Saba cmo se vea y deb haberlo sabido, pero con mi propia hija no lo vi hasta que ella fue la que me busc y me dijo: necesito ayuda.

Yaadieah: Ahora paso mucho tiempo en el supermercado cuando voy.

Es abrumador.

Tengo que revisar las etiquetas de todo, tambin siento que la gente me est mirando.

Como que estn mirando mi carrito de compras y es... es una experiencia abrumadora.

No hay que usar drogas ni beber, pero s hay que comer y hay que comer todos los das.

La comida no es algo de lo que pueda escapar.

Mujer 5: "A menudo me sujeta el aterrador puo "de una tristeza tan absoluta "que bloquea el sol por completo, "como un eclipse.

"He cado al otro lado de m misma, una extraa para m".

Jewel cantante-autora de Never Broken: Songs are Only Half the Story.

Isabel Pineira: Tena que decidir lo que necesitaba hacer y me fui.

Tres nios y cuatro maletas.

Xavier: Cuando mis padres se divorciaron, para m fue algo traumtico.

En cierto modo me distanci de mi madre.

Comenc a desarrollar la personalidad de las personas que son tontas.

Yo no entiendo que deba preocuparme por lo dems.

Ya no me gusta que las dems personas me toquen y confo en muy poca gente.

Tengo pensamientos intrusivos que me hacen sentir mal.

Es una especie de espiral negativa que me hace sentir peor.

Y entonces me desconecto.

Isabel Pineira: Este sentimiento de derrota es tan diferente del nio que yo conozco.

Este es el nio que no quera llevar la libreta de notas a casa porque su nota ms baja era 99.

Ah fue cuando me di cuenta de que tena depresin.

Narrador: Depresin, sentimiento profundo de melancola, desesperanza y tristeza.

Sarah Y: La depresin se puede manifestar en las personas cuando se sienten tristes.

A menudo se sienten cansadas, se quedan sin energa.

En ocasiones se interpreta como que oponen resistencia y son irrespetuosos, y he visto que es algo que sucede mucho en nios y adolescentes.

Patrick: Si es exactamente igual en todo el mundo, quizs no.

No podemos atribuir las mismas caractersticas a todos porque cada persona tiene variaciones de las mismas cosas.

Yanerry: Es despertarme odiando todo: a m misma, a mi vida, todo.

Leah: Se siente como que te arrastren a arenas movedizas.

Siempre hay algo que te jala y te mantiene ah, en ese lugar oscuro en el que ests.

Samantha: Me duele fsicamente.

Siento que me apualan justo en el pecho, sientes el vaco.

!Duele!

Quiero ponerme en forma de bola y solo llorar.

Billie: Se siente como que quieres llorar, tienes que llorar, pero cuando tratas de llorar y liberarte, no hay nada ah.

Kevin: Se siente como en blanco y negro, todo o nada, mientras piensas en el mundo y que todo est perdido y todo es una prdida de tiempo.

Maclayn: Nunca eres realmente feliz y siempre ests molesto y no te sientes como t mismo.

Ava: No quieres ir a ninguna parte que no sea tu cama.

Y tu mente es pura oscuridad.

Yo me senta como tan perdida en mis pensamientos; no tena idea de lo que pasaba.

Kee Dunning: No puedes consolarlos.

No se pueden concentrar, no pueden pensar, por eso se esconden.

Alexis: Simplemente no quera salir de mi cuarto porque ah estaba sola, ah era donde poda dejar salir todas mis emociones si quera.

Estaba tratando de saber qu pasaba, pero segua sumergida en eso.

Makalynn: Honestamente, es el peor sentimiento que puedas tener, no... es que sientes que nunca vas a salir de ah.

Cuando... cuando tu autoestima y la forma en que te ves a ti misma no existe, eh, se siente miserable.

Ira, eso es lo que era.

Cuando era nia estaba muy enojada, depresin junto con rabia.

Iba de un lado a otro.

Lydia: Me puse tan enojada que no me permit sentir tristeza, todo era rabia.

Creaba problemas con mi grupo de amigas porque necesitaba algo con qu distraerme.

Sarah Y: La gente no se da cuenta de que la irritabilidad y la ira, en ocasiones, son las emociones que las personas deprimidas ms reflejan, ms que el estar tristes.

Samantha: Haba un chico en mi clase de estudios sociales y fuimos a una fiesta juntos, nada pas, y luego l le cont a la escuela que algo haba pasado... que pas algo.

Y no poda soportarlo, de hecho, fui a su casa con un bate de bisbol, pero l no estaba.

Kee Dunning: La depresin en la preparatoria, esa ira que comienza a salir con todo.

Es difcil determinar si son los cambios de humor normales de los adolescentes o si en realidad es... es un problema de salud mental.

Samantha: Viva con mi madre y mi hermana en un apartamento de una alcoba y literalmente me encerraba en un armario grande que haba solo para alejarme.

Me sentaba en el armario a llorar y ya.

Despus iba a la escuela, pona una cara de... una fachada de estoy feliz, llena de vida, y despus almorzaba sola en el bao.

Patrick: Por tu propia supervivencia, uno no quiere que la gente sepa la fea realidad detrs de la puerta tres, por eso haces todo lo posible para distraerlos con toda clase de manipulaciones.

Morgan: Yo tena unos 14 o 15 aos, creo, cuando mis problemas de salud mental comenzaron a afectarme.

Y sin duda mantuve la imagen de que todo estaba bien, de soy feliz en la escuela, pero no le contaba a nadie sobre esos dolorosos sentimientos porque solo puedes pensar en ti misma.

Crees que tienes muchos amigos, pero sientes que ni siquiera puedes hablar con ellos sobre todo esto.

Esa sensacin de desesperacin, esa sensacin de soledad que nadie entiende comenz ah.

Yo no poda imaginar un futuro para m, no poda imaginrmelo.

Maclayn: Estaba luchando y no quera decirle a nadie, pero se hizo tan abrumador para m que me derrumbaba todas las noches.

Samantha: Por ejemplo, hasta mi mam es como: sigue adelante y ya.

Fui a su casa, vimos una pelcula y todo estaba bien, pero yo estaba muy deprimida y ella me dijo: eso te levant el nimo, te sientes mejor?

Y le dije: no, todava estoy supertriste.

A veces lloras la persona que eras antes y eso te hace sentir mucho ms deprimido.

Siempre se vuelve una dolorosa espiral negativa.

Kee Dunning: Qu tanto te cuesta levantarte de la cama y estar despierto y vivo?

Te pido que des un paso ms.

Mereces ser amado.

Eres valioso.

As que bscalo, encuntralo.

El amar quien eres comienza por ti.

Yanerry: Habla contigo al respecto, de ese modo puedes sentirte ms cmodo al hablar con otras personas.

Kee Dunning: Alinate contigo primero y luego alinate con alguien: uno de tus padres o profesores.

Alguien en quien confes.

Puede ser un amigo.

Quienes hacen parte de tu vida de verdad quieren saber.

Collin: Encontrar a esa persona que pueda ayudarte en tiempos difciles es muy importante.

Cuando comienzas a hablar, te das cuenta de que esa es la persona y que puede ayudarte cuando ests mal y que no ests solo.

Makalynn: Solo resiste, sabes?

Date algo de tiempo y habla sobre eso.

Mujer 5: "Nunca he visto "batallas tan aterradoramente hermosas "como las que he dado "cuando mi mente se separa y corre, "para una vez ms, tragarme dentro de mi propia locura".

Nicole Lyons, poeta y autora de Hush.

Amethyst: Los indicios de que algo estaba mal comenzaron poco despus de la muerte de mi pap, pero no se manifestaron del todo, sino hasta un ao despus.

Sola ser muy... activa y energtica.

A menudo eso me haca perder el sentido del control de los impulsos.

Entonces terminaba en competencias de gritos con mi madrastra.

Luego como que todo se derrumbaba y yo terminaba todava ms deprimida.

Narrador: Sndrome maniaco depresivo, alternando la euforia y la tristeza.

Makalynn: Para m no hay un tope, no hay un lmite.

Cuando no he ido a dormir en tres das y nadie ms quiere estar conmigo porque estoy muy intensa, es ah cuando se vuelve un problema.

Comienzo a tener conductas sexuales imprudentes.

Una noche estaba tan impaciente que conduje en la noche hasta Pittsburgh para dar la vuelta porque necesitaba hacerlo.

Kee Dunning: Mana.

Vamos muy rpido, hablamos muy rpido, con pensamientos grandiosos.

Sentimos una grandeza de que podemos hacer lo que sea.

Quin no quisiera sentirse as?

Sarah Y: Cuando las personas son maniacas, su percepcin no es buena.

Las personas que los rodean pueden ver que algo ha cambiado, pero puede ser que a la persona le cueste identificar que algo est mal.

Kevin: Cuando eres maniaco, la verdad no sientes que tengas un problema.

Tena muchos pensamientos tangenciales, hablaba rpido, saltaba mucho de un tema a otro, pero en ese momento no tena el conocimiento para poder comprenderlo bien.

Sarah Y: Su mente se mueve muy rpido como para que puedan completar algo.

Generalmente, despus de un episodio maniaco, van a caer en una depresin.

Makalynn: Es casi placentero por un tiempo, pero entonces tambin hay sentimientos de derrota cuando no puedo forzarme a m misma a salir de la cama y hacer lo que tengo que hacer.

Y no puedo lidiar con el mundo.

Las crticas constructivas automticamente se convierten en un insulto de enojo arraigado en mi contra.

Cuando pienso en cuando era nia, me enojaba y me frustraba mucho, y llorar y gritar no servan.

Entonces, recurra a la agresin de muchas formas.

Amethyst: A veces reacciono de forma exagerada si algo me altera de mala manera.

A veces lanzaba mis cosas contra el suelo.

A menudo daba portazos porque necesitaba descargarme en algo fsico.

Era casi como ver todo lo que estaba haciendo en tercera persona.

No poda pensar para nada antes de hacer o decir algo.

Lo que me pasaba se volvi excesivo, as que mi madrastra intent lo ltimo que se le ocurri... Y, decidi enviarme a un internado cristiano.

Pens, si tal vez lograba tener un poco de fe en Dios... eso me ayudara a mejorar mi comportamiento.

En el internado fueron muy tolerantes conmigo al comienzo, pero tuve el peor episodio que haba tenido en un tiempo, lanzando golpes por todos lados y arrojando objetos de forma violenta.

Decidieron que deba dejar la escuela.

Mi madrastra se haba mudado a Nueva York, por lo que termin viviendo con mi mam biolgica y mi hermano.

Melanie: Cuando lleg aqu, las cosas estuvieron bien las primeras tres o cuatro semanas y despus como que se desquici.

Gritaba mucho, sobre todo antes de dormir, al punto que me daba miedo que los vecinos se fueran a molestar o a preocupar... Amethyst: Las personas que pasan por esto no quieren hacerlo y no se lo desean a nadie, es simplemente algo que realmente no podemos evitar.

Melanie: Es un problema con los qumicos del cerebro.

Es un arrebato que su cerebro provoca.

No es que lo haga solo para ser una adolescente fastidiosa.

Ella no est en la capacidad de controlarlo.

Amethyst: Por mis episodios maniacos, cuando era hora de dormir, me decan que fuera a la cama y haca un montn de cosas artsticas, incluso comenc a cortar algunas de mis prendas y mis sbanas viejas.

Melanie: Durante un tiempo tuvo la nocin de ser diseadora de modas, cortaba su ropa, cortaba sus sbanas.

Muy mal, no era nada bueno.

Kevin: Tienes picos en los que te sientes que ests en sintona con tus poderes creativos.

Me sentaba y me pona a trabajar en una pintura y como que me transportaba a un tiempo y espacio en el que el tiempo y el espacio no existan; me concentraba en el arte.

Pintar, dibujar caricaturas; todo lo que tenga que ver con expresarse me encanta.

Me encanta hacer msica, videos.

Pero tambin est esa depresin que te invade, la cada despus de la mana.

Y sucede una y otra vez.

Makalynn: Cuando era nia, era hiperactiva todo el tiempo.

Sola decir: hay una guerra en mi cerebro.

Era la nica forma en la que poda describir lo que pasaba.

Me comportaba de una forma que saba que era inapropiada o innecesaria, pero no poda controlar lo que senta.

Entonces, hacia el final de la secundaria, conoc las drogas y el alcohol, y logr silenciar esa guerra en mi cerebro.

Pude como acallar todo eso.

Justin: Todos lidiamos con las cosas de distintas maneras y a todos nos ofrecen diferentes cosas.

Quizs fue la decisin inicial... seamos honestos.

Quizs esa primera vez... tal vez no fue tu decisin.

Pero el uso continuo se convierte en un mecanismo de afrontamiento.

Narrador: Automedicacin, tomar medicinas sin consultar a un profesional.

Kee Dunning: Quizs comienzas a tomar.

Quizs comienzas a fumar marihuana; as es como empieza.

La automedicacin puede ser con medicamentos recetados, el ejercicio, hasta la adiccin al porno, cualquier cosa que est fuera de equilibrio de lo que sera tu vida sin ella.

Porque te ests esforzando tanto por saber cmo arreglar eso que puede ser que ni siquiera sepas que tratas de arreglarlo.

Billie: En un comienzo yo tomaba uno o dos sorbos cuando pasaba por ah, y eso se convirti en media botella de whisky de la alacena.

Samantha: Me quedaba adentro, pero poda salir si haba fumado marihuana.

Yanerry: Mis amigos estaban fumando marihuana y cuando me dijeron que te lleva a un lugar de felicidad pura, estuve superdispuesta a probarla.

Ricky Davidson: Las dos grandes cosas con las que muchos de nuestros chicos luchan son la marihuana, los cigarrillos electrnicos; esa clase de cosas.

Y no podemos estar seguros de si es para enmascarar o esconder una enfermedad mental o si esa es la enfermedad mental.

Leah: Mi mejor amiga y yo estbamos deprimidas y ansiosas... y probamos fumar hierba, probamos tomar Xanax y nuestro compaero tena cocana, y nosotras dijimos: !probemos eso!

Yo me haba dicho a m misma que no quera ser mi madre y ah estaba yo, rumbo a ser como mi madre, pero cuando ests en ese punto, no te importa.

Justin: Era mi primer ao de preparatoria.

Perd a mi mejor amigo y despus de que l falleci comenc a experimentar con drogas y con alcohol.

Es la forma ms fcil de lidiar con el dolor y los problemas, pero, bsicamente, es como poner una curita en una herida de bala.

Cuando lo pienso, lo recuerdo como los primeros sntomas de un problema mental.

Lydia: Comenc a usar drogas en sptimo grado.

Me estaba automedicando por la abrumadora sensacin de sentirme atrapada.

Es como que todos tus sentimientos se mezclan en una olla y uno est ah metido... y no puedes salir.

Cuando estaba drogada, no senta eso, no me importaba.

Sarah Y: Las personas que estn afligidas siempre van a buscar la forma de sentir alivio.

Lo que decidan va a depender de lo que tengan a la mano, lo que les hayan mostrado y lo que les funcione segn su propia experiencia.

En ocasiones funciona a corto plazo, pero no a largo plazo.

Generalmente a eso le llamamos mecanismo de afrontamiento inadecuados.

Makalynn: En la secundaria comenc a beber y a usar drogas, ese fue el mayor alivio que sent, eh... de mi propia cabeza.

Yanerry: Se siente como que por un segundo se lleva todas mis emociones y cuando tena un pensamiento triste, a los dos segundos era como: un momento, qu estaba pensando?

Sabes?

Es como si alguien me hubiera puesto en el cuerpo de otra persona que era feliz y ya.

Sarah Y: Por lo general les decimos cosas como: detente, no hagas eso, es malo, solo di no.

Bien, si el nio tiene un sntoma y ustedes no le dan algo ms para ayudarlo con eso, va a regresar a lo que cree que le funciona para eso.

Kee Dunning: Por qu no querras tratarte eso que est convirtiendo tu vida en un infierno?

Es como un estado de: oh, cielos, no, no tengo que pensar en eso.

No tengo que hacer eso, puedo estar en paz con mi cerebro.

!Qu bendicin!

Hasta que se convierte en un reto.

Narrador: Adiccin: inclinacin crnica a hacer, usar o darse el gusto de algo repetidamente.

Hombre 10: Jvenes de todo el pas han cado en la adiccin... Mujer 6: El 50% de los adolescentes han abusado de una droga... Mujer 7: Sobre todo, los jvenes, ahora tienen ms acceso: en los gabinetes de sus padres... Mujer 7: Muchos consumidores de herona comienzan con analgsicos opiceos como el Vicodin... Mujer 8: Adolescentes y adultos jvenes que mueren de... Mujer 9: Hay una crisis en Estados Unidos.

Lydia: Cuando estaba en octavo grado, haba comenzado a tomar pastillas todos los das y era... era algo muy malo, me senta atrada a cualquier pastilla; es algo fsico que te hace ir por eso, ni siquiera lo piensas, oh, me quiero tomar esas pastillas ya mismo, vas y las tomas, las pones en tu mano y te las llevas a la boca, no?

Patrick: Las personas adictas persiguen una obsesin.

No tienen control sobre su pensamiento.

Es un concepto aterrador porque, cmo te sales de eso?

No puedes pensar en una escapatoria con la misma forma de pensar que te meti en eso.

Ricky Davidson: Tuve problemas de abuso de sustancias cuando entr a la adolescencia y lo hablo abiertamente.

Fum hierba por primera vez a los 10 aos.

A los 13 me inyectaba herona casi todos los das.

En parte era por las presiones sociales, en parte era porque no me senta bien conmigo mismo y quera sentirme bien.

Justin: Pero llega el punto en que eso deja de funcionar.

Prob cocana, xtasis.

No sal de mi apartamento en dos semanas.

Me despidieron de un muy buen empleo y todo el tiempo culpaba a otras personas, los empleadores, pero, todo el tiempo estaba en negacin sobre mi adiccin, y era algo que se estaba gestando.

Makalynn: Claro que las drogas y el alcohol me ayudaron a ocultar mis sntomas, pero, despus de tres meses de silencio, la agresin volvi a sacar su horrible cabeza.

Se convirti en que tomaba la pastilla que pudiera encontrar en el botiqun, me robaba el trago de mi madre para tratar de alcanzar ese estado de inconsciencia todo el da.

Julie: Era una adolescente, mi esposo era diez aos mayor que yo.

l tena su enfermedad mental y sus propios problemas.

Un da lo encontr, se haba ahorcado en el patio trasero.

Mi mundo se derrumb por completo y fue muy duro.

Incluso muchos aos despus... sabes?

Sigo sanando.

Despus del suicidio de mi esposo conoc a James e inici otra etapa de mi vida.

Qued embarazada otra vez, pero bueno... problemas en las relaciones.

Nos separamos.

Y las cosas se volvieron a poner mal.

Me quera sentir mejor, as que prob un montn de drogas ilegales: ketamina, cocana, crack... era una sensacin abrumadora de que todo estaba bien.

Ah fue cuando la adiccin me atrap.

Al ser una madre joven, perd mi casa, mi empleo, me perd a m misma.

Mis hijas sufrieron mucho.

Esa no es mi mam, sabes?

Qu le pas a mi mam?

No?

Quiero a mi mam.

Lydia: Siempre sent que tena que ocultar algo.

Cuando alguien me deca Lydia, podemos hablar?

Mi corazn se aceleraba y yo era como: ..., ..., ..., ya lo saben.

Se dieron cuenta de esto, de aquello.

Estaba ocultando tantas cosas de todos.

Erick: Creo que todos piensan, eh... no mi hijo.

esto no le pasara a mi hijo.

Lydia: La primera vez que se enteraron, encontraron frascos de pastillas vacos en mi mochila.

Creo que esperaban que solo las estuviera probando.

Me castigaron, me quitaron mi telfono.

No me importaba cuntas consecuencias hubiera, nada era suficiente para impedirme ir por lo que quera.

Mi vida iba a terminar de una forma y era por ser adicta a las drogas, as que, por qu no empezar ahora?

Ricky Davidson: Quisiera haber tenido a alguien que me ayudara cuando estaba en esos problemas.

Sent que necesitaba que los nios entendieran mi punto de vista, que es que puedes salir de eso, llegar al otro lado y estar bien.

Hay personas que pueden ayudarte a lidiar con lo que sea que te est haciendo sentir eso que sientes.

Lo haremos paso a paso y no ser fcil, a veces ser complicado y est bien, porque cuando llegas al otro lado, te dars cuenta de que ahora eres ms fuerte.

[msica] Kevin: Fui a estudiar arte a la universidad y me quedaba un semestre, creo, y yo solo quera no tener que concentrarme en la escuela ni estar bajo toda esa presin.

Recuerdo que me qued despierto varios das, deambulando por la ciudad, sala a dar largas caminatas.

Pete: Hablbamos todos los sbados.

En esa llamada, en especial, me dijo: pap, pap, la comida no sabe bien.

Yo le dije: qu?

No quiero hablar de eso, no quiero hablar de eso.

Kevin: Creo que invit a unas personas sin hogar a desayunar un da... Pete: Me volvi a llamar y me dijo: pap, creo que invit a desayunar a unas personas sin hogar esta maana a McDonald's, y yo pens: bueno?

Me dijo: no quiero hablar de eso.

Luego, volvi a llamar y dijo: pap, tengo problemas para distinguir la realidad, si algo es real o no, o si estoy soando.

Yanerry: Cuando comenz, escuchaba que mis amigos me llamaban, me di cuenta de que entre ms triste me pona, con los aos el problema empeoraba.

Pas de que solo decan mi nombre a una mujer que gritaba con todas sus fuerzas.

Entonces un da estaba sola en mi cuarto y vi una sombra de pie en la esquina.

Estaba totalmente despierta, pero de verdad la vi.

Fue muy aterrador.

Narrador: Alucinaciones, imgenes o sonidos que se perciben sin que haya un estmulo exterior.

Sarah Y: La psicosis se da cuando alguien pierde contacto con la realidad.

Les cuesta saber qu genera su cerebro y qu es realmente la vida real.

Puede ser que algunas personas experimenten cosas como escuchar voces o ver cosas, y es, tan angustiante y tan alarmante para ellos, que puede ser que reaccionen a esas voces o a las cosas que ven.

Kee Dunning: Por lo general aparece al final de la adolescencia, quizs a los 17, 18, 19, 20, en respuesta a estmulos externos que no existen para ustedes, pero para ellos s.

Justin: Tena 22 aos cuando experiment con el cristal.

Recorra los callejones de Miami Beach.

Comenc a ver cosas que no estaban ah.

Me volv paranoico, delirante, crea que alguien me persegua, que queran matarme.

Mi familia se involucr y decidieron que deba ir a rehabilitacin.

Dej de consumir drogas.

Me sent mejor, pero, los sntomas regresaron.

Esta vez cre que mi familia estaba en peligro en Nueva Jersey y les dije que tenan que tener cuidado porque la mafia los estaba buscando, los terroristas, Al Qaeda.

Sin usar drogas ni beber alcohol y los sntomas regresan?

As es como puedes darte cuenta de que alguien tiene una enfermedad mental grave.

Yanerry: Para m, son tres sombras diferentes.

Hay una: el chico sombra, que es un hombre alto, todo negro y se para en la esquina a mirarme fijamente.

Una de las sombras est sobre las manos y las rodillas y gatea por el techo, y las paredes.

Y hay otra sombra que veo con mi visin perifrica, pero siempre que volteo a verlo sale corriendo.

Luego, comenc a ver sombras en la escuela.

Pasan corriendo o atraviesan las paredes y cosas as.

A veces intentaba mencionrselo a mis amigos: ustedes ven eso que est all?

Y ellos decan: qu, de qu ests hablando?

Entonces yo les deca como: saben qu?

Olvdenlo.

Ese fue mi punto de quiebre.

Por eso lo mantuve en secreto casi toda mi vida.

Pete: Kevin pareci estar bien por seis meses, pero de repente, un da se subi al auto y estaba conduciendo, pero Kevin no saba si estaba despierto o soando.

Para saberlo, quit las manos del volante y cerr los ojos... Kevin: Hice algo como: Jess, toma el volante, solt el volante del auto y termin estrellndome contra un auto estacionado.

Creo que lo hice y ya.

En ese momento tuvo sentido.

Justin: Imaginen no poder diferenciar lo que est pasando en realidad en tu vida de lo que sucede en tu mente.

Sientes que todo lo que sabes es una mentira y que les han mentido toda la vida, que acaban de enterarse de algo nuevo, que sali de la nada y que por alguna razn es confiable.

Luego, tratan de explicarle esto a las personas en su vida.

Ellos se alejan cada vez ms de ustedes debido a estos comportamientos.

Sarah Y: Creo que uno de los principales malentendidos con respecto a los sntomas psicticos es que la gente cree que, si los tienes, tienes que verte como loco todo el tiempo.

Hay personas que tienen sntomas, pero que pueden funcionar, que hallan mecanismos para lidiar con ellos e interactuar con los dems.

Yanerry: Al comienzo estaba muy asustada, pero despus de un tiempo se volvi parte de mi vida diaria, porque yo lo veo, es mi verdad, es algo muy real para m.

Presentadora 4: Estamos viendo los daos que provoc ayer un hombre que se subi al techo de un local y se enloqueci.

Esto sucedi en... Lucas: Si alguna vez veo a alguien portarse mal, enojado, dira: oh, esa persona est loca o esa persona est fuera de sus cabales, no sabe lo que est haciendo.

Collin: Yo no era, bueno, diferente de... de una persona normal que tiene una percepcin negativa de las enfermedades mentales.

Kevin: En la preparatoria tena una amiga que tena problemas psiquitricos y yo me burlaba de ella, en su anuario dibuj una foto de ella con una camisa de fuerza y le rest importancia a su situacin.

Walter Thompson: Todo el tiempo le digo a la gente que los nios a veces son crueles y yo fui cruel con ellos.

Presentador: Afecta a las personas, las familias, las comunidades y a toda la sociedad.

Quien se enfrenta a sus demonios internos tambin se enfrenta a sus vecinos, que ahora dicen ya fue suficiente.

Patrick: Las enfermedades mentales tienen algo en particular que asusta a la gente.

Si caminamos junto a alguien que tiene un episodio psictico, miramos para el otro lado.

Pero si caminamos junto a alguien que se cay y est sangrando, llamamos a emergencias.

Ese es el caso ms claro de doble moral sobre cmo tratamos a las personas.

Billie: En la naturaleza humana est el tenerle miedo a lo que no comprendemos, porque eso hace parte de lo que somos.

Las cosas que conocemos nos reconfortan.

Sarah Y: El estigma viene de un miedo legtimo, a que si otras personas saben que tienes esa enfermedad, te van a tratar diferente, te van a marginar, no te van a incluir.

Kevin: Creo que el estigma es como que te tapas los odos o los ojos y no quieres darte cuenta de que tus parientes, tus seres queridos o t podran verse afectados por una enfermedad mental.

Walter Thompson: Que si porque tienes una enfermedad mental vas a ser un loco por el resto de tu vida.

Morgan: Es como la profeca autocumplida tambin.

Si alguien te dice constantemente que eres eso o eres aquello, en cierto modo, comienzas a crertelo.

Alexis: Eres como: s, como: yo tampoco quisiera estar cerca de m.

Soy un desastre emocional.

Thomas Insiel: Esa clase de vergenza no se ve en las dems condiciones mdicas.

Angel: La verdad no quera hablar de mis sentimientos porque no quera que las personas me vieran de otra manera.

Maclayn: Uno quiere como esconderse, que nadie lo vea, estar solo y ya.

Kevin: Si escondiera esto o me sintiera avergonzado o no hablara con los dems de esto, me podrira por dentro y mi alma se carcomera si no pudiera compartirlo con los dems.

Billie: Dejamos que las personas hagan suposiciones sobre las personas con una enfermedad mental en lugar de dejarnos contar nuestra historia y decir: oigan, as es como los sntomas afectan a una persona.

Angel: Todos somos distintos.

Cada persona es nica a su manera.

Nadie jams comprende por lo que alguien ha pasado o lo que est sintiendo.

Morgan: Cuando comprendes esa idea de verdad, es difcil sentarse ah y ser tan cruel.

Yanerry: S que les da miedo y s que el miedo a que nos juzguen es un miedo que no le deseara ni a mi peor enemigo, pero debemos aprender a amarnos y aceptarnos a nosotros mismos de verdad, porque se te puede ir la vida entera preocupndote por eso.

Cuando miras atrs, vas a desear haberlo aceptado y haber vivido tu vida de la forma ms normal posible.

Mujer 5: "Era un dolor muy sutil, "como la veloz y fugaz quemadura "de una gota de cera de vela.

"El caos en mi cabeza se convirti en un silencio de seda".

Caroline Kettlewell, autora de Skin Game: a Cutter's Memoir.

Billie: Me senta tan vaco y desmotivado que no quera vivir ms, pero tampoco quera morir.

No me importaba y ya.

Pero el acto de cortarme me recordaba que hoy estaba aqu.

Tena un cuchillo por ah y estaba jugando con l y... Amm... decid probar en m qu tan afilado estaba y segu hacindolo.

Leah: Qu persona en su sano juicio creera que lastimarse a s misma acabara con el dolor?

Narrador: Autolesin, lastimarse a uno mismo como mecanismo de afrontamiento emocional.

Sarah Y: Las autolesiones son algo que, por lo general, se malinterpretan y suelen entrar en una de dos categoras, y llamar la atencin de alguien no es una de esas.

La primera es que se sienten entumecidos y solo quieren sentir algo y la segunda, es alguien que tiene sentimientos negativos apabullantes como ira, tristeza o ansiedad y eso les permite sentir algo distinto.

Morgan: Lo aprend en un libro que le.

Y, cuando comenc, ya no pude parar.

Yanerry: Vi una pelcula en la que se autolesionaban y, bueno, pues quise intentarlo.

Lydia: Era como: oh, bueno, esta es una forma como de sacarlo todo.

Ava: No te hace sentir mejor, podra decirse que solo es un alivio, solo el hacerlo... te quita como un peso de encima, algo as.

Makalynn: Comenc a cortarme un poco antes de entrar a octavo grado.

Cuando sacudes una gaseosa, le quitas la tapa de a poco y el gas va saliendo.

As es como me senta cuando me autolesionaba.

Leah: A veces me cortaba o me quemaba o me morda solo para que... para no sentir todo ese dolor que senta dentro de m.

Alexis: Me rascaba y me rascaba, y me rascaba, hasta que comenzaba a sangrar.

Odiaba lo que yo era y odiaba la forma en que yo senta que los dems me vean; es por eso que me haca tanto dao a m misma.

Makalynn: De hecho, tena un martillo en mi cuarto y me daba golpes en las piernas con el martillo, porque era ms fcil explicarle un moretn a mi mam o a un maestro en la escuela que una cortada en el interior de la mueca.

Lucas: Una de las cosas que pens que me haran olvidar la ansiedad era el acercarme a algo y golpearlo con todas mis fuerzas.

La verdad, no ayuda pero s duele.

Sarah Y: Quienes se autolesionan no lo hacen con la intencin de acabar con su vida, es un indicio de que cuentan con muy pocos mecanismos de afrontamiento para lidiar con las emociones negativas o enfrentar los tiempos difciles.

Ava: No quiero morir, pero quiero... sentir algn tipo de dolor o lo que sea.

La verdad no me acuerdo.

Pero entonces lo hice justo en mi cama, llor pensando en todo lo que esas personas me dijeron en redes sociales y que no les importa.

Leah: Es adictivo sentir ese alivio inmediato del dolor.

Yanaerry: Pero, al mismo tiempo, te ests haciendo dao.

Dios no quiera que te suceda algo grave por tratar de tener unos segundos sin dolor.

Billie: Haba... empeorado mucho y, eh... ya me estaba cortando los brazos, las piernas y el estmago.

Leah: Me cortaba la pierna porque me daba vergenza lo que estaba haciendo.

Samantha: Consigues gasa y te cubres el brazo, te cubres la pierna y usas suteres en el verano.

Y nadie te pregunta, y es raro.

Leah: No recuerdo que mi pap me preguntara sobre las cortadas, no creo que quisiera hablar del tema.

Samantha: Por qu nadie lo cuestiona?

Kee Dunning: Las personas se cortan porque quieren sentirse mejor.

As que les pregunto: qu era eso que estabas tratando de sentir?

Luego, tenemos una buena conversacin y as puede ser que tengamos ms xito para llegar al fondo de lo que est pasando.

Yanaerry: Al final del da no vale la pena en realidad porque quedas con cicatrices y el dolor que sientes sigue ah.

Morgan: Creo que autolesionarse va ms all de cortarse a uno mismo.

Las actividades que hacemos a diario y que son ms aceptadas socialmente como beber, fumar, no dormir bien, no comer bien; todos son comportamientos autodestructivos, pero son ms aceptables socialmente.

Amira: Se hace ms difcil cuando tienes que equilibrar cosas como el trabajo, la escuela y hasta otras personas.

Cualquier cosa puede desencadenarlo, lo que sea que te est sucediendo.

Y si t ya te sientes mal... si ya tienes cierta inestabilidad, se puede desencadenar algo peor, sabes?

Patrick: Creo que todos podemos darnos cuenta de que esas enfermedades nos hacen caer en situaciones en las que, bueno, no queremos estar.

Julie: No saba lo que estaba pasando, solo quera que se detuviera.

Kevin: No tena ninguna razn para intentar estar en sano juicio.

Lyda: Si me tomo una pastilla, si bebo un sorbo de algo, es el fin.

Patrick: De repente ests en un ciclo de negacin en el que no ests en contacto con la realidad, no ves las cosas con claridad.

Lucas: Estaba alejando a mis amigos y a las personas que me queran.

Justin: Senta que tena una enfermedad y que no poda ayudarme.

Xavier: Con el tiempo llegar el momento en el que se acabe y todo me deje de importar.

Patrick: Tienes una enfermedad que te miente, que te dice que t te metiste en esta situacin.

Como si un da cualquiera te despertaras y decidieras arriesgar tu carrera, la relacin con tu familia.

Ninguna persona se pondra por voluntad propia en una posicin en la que la pudieran castigar, criticar, humillar y marginar.

Ests secuestrado por la enfermedad de tu cerebro, por eso no es tan difcil saber hacia dnde va todo esto.

Yaadieah: Saba que iba a tener un mal da, me costaba mucho hablar con cualquier persona, no hablaba con mis amigos.

Tambin me senta como una carga, que de verdad todos estaran mejor si yo no estuviera aqu.

Samantha: Mi madre nunca estaba en casa.

Qu tal si me suicidaba y ella llegaba y me encontraba muerta?

Billie: Mis padres ya me vigilaban por riesgo de suicidio.

Dej de tomar mis medicinas un par de das para poder reunir varias, entonces me tom todas las pastillas que tena, me acost en la cama y esper a que hicieran efecto.

Mary: Maclayn fue a la escuela.

Entonces nos llam el consejero y nos dijo que haba estado diciendo: no tengo un propsito aqu, termin, y solo repeta las palabras he acabado, he acabado.

Maclayn: Tena pensamientos como de querer acabar con mi vida, que yo no tena por qu estar en este planeta.

Mary: l nunca mencion la palabra suicidio.

Joe: Pero cuando empez a hacer esas preguntas, bueno... Mary: !Con 9 aos!

Joe: Uno solo quiere ir a una esquina y llorar.

Mary: Fue algo terrible.

Joe: No sabemos qu hacer.

Angel: Puede que no lo sepas, pero significas mucho para las personas que te rodean: tu familia, amigos, compaeros de trabajo; todos se preocupan por ti de alguna manera.

Debes entender que tu vida importa.

Thomas Insel: A menudo, si logras evitar que alguien lo intente, no solo logras salvar su vida por el momento, es posible que no lo vuelva a intentar.

Ricky Davidson: He tenido nios que salen de mi oficina y yo les digo: oye, me puedes prometer algo?

Tienes que prometerme que no te vas a hacer dao esta noche y que vas a venir a verme maana.

Y puede ser que eso sea lo nico a lo que se aferran para superar esa noche.

Por ms que sean solo palabras, significan mucho para ellos.

Ese es el primer paso.

Isabel Pineira: Estaba buscando quin le ayudara, pero antes de llegar a eso, ya haba hablado de sus ideas suicidas.

Qu pas?

Tu hijo no quiere vivir... en segundo grado.

Debera estar lleno de vida, debera estar montando en bicicleta o cayndose en una patineta, no pensando en acabar con su vida.

Le queda mucha vida.

Alexis: Era algo insoportable.

Tengo dos hermanos menores.

Les escrib unas cartas de despedida, pidindoles perdn por ser tan emocional, por ser una carga y les peda perdn por dejarlos.

Y entonces, cuando puse las cartas en su cuarto, no pude hacerlo, no pude, porque me preocupaba mucho que fueran ellos los que me encontraran primero.

Esa es la nica razn por la que sigo aqu.

Justin: T importas.

T importas.

Puede ser que no te des cuenta ahora, pero estas pruebas pasan por una razn.

Collin: Hay muchas formas de salir de esto y el suicidio no es una de ellas.

Ava: Bueno, de hecho, fue en las redes sociales.

A esos chicos no les importaba cmo me senta, solo queran que me sintiera culpable y me presionaban al punto en que ya no pude ms.

La verdad es que tena mucho miedo, pero, de hecho, intent hacerme dao.

Yanaerry: Tuve una sobredosis de ibuprofeno.

Supongo que mi padrastro busc en Internet que las personas no pueden tener una sobredosis de ibuprofeno, as que nadie me ayud.

Estaba sola y recuerdo que estaba tirada en el suelo.

Le estaba rogando a Dios que me llevara.

Entonces vi una sombra en la esquina, pero no sent miedo.

De hecho, sent alivio de ver la sombra.

Incluso si no era real, en cierto modo me hizo sentir que alguien estaba apoyndome.

Morgan: Me tom todas las pastillas de mi medicamento para la migraa.

No le di mucha importancia y me acost a dormir.

Y lo siguiente que supe es que me despert en el hospital, abr los ojos muy lentamente y vi la cara de mi mam: Qu hiciste?

Qu hiciste?

Y luego me volv a dormir.

Y estaba, para ser honesta, muy enojada.

Anna: Solo quiero que los nios sepan que nunca estn solos y que siempre hay alguien que se preocupa por ustedes y que van a poder superar todo esto.

Morgan: Despus de eso, toqu fondo a los dos aos.

Estaba en una relacin muy abusiva, mis padres no me daban espacio.

Me estaba escapando de la casa, estaba llorando, mi mam me persegua y simplemente me lanc a la mitad de la calle.

Mi mam vio todo, un auto me atropell.

El parabrisas se rompi, mi cuerpo hizo como fum, fum, fum, fum, fum y creo que fue un punto de quiebre, el punto de quiebre ms grande.

Lyda: En mi vida casi no haba alegra y cuando haba era momentnea, duraba muy poco.

Y entonces se acab y yo pens, y ahora?

Me voy a tomar estas pastillas y si me muero, pues me muero.

Erick: Ver a tu hija luchar as y no saber si ella va a lograrlo.

Es lo ms aterrador que he vivido.

Pete: De repente me convert en ese padre.

Te sientas a ver cmo esa persona desaparece lentamente y te sientes como un intil.

La salud mental no te interesa porque no es como el club de esqu, sabes?

Solo te involucras porque te arrastran a eso.

Esta no es la vocacin que yo quera, pero cuando te involucras, es imposible no sentir la responsabilidad de hacer algo al respecto.

Se estn perdiendo vidas.

Kee Dunning: Si sigues en la tormenta y no sabes a dnde ir, alza la mano, pide ayuda, pide ayuda.

Vendrn das mejores.

S que ests pensando: no me conoce, no tiene idea de lo que he vivido, !no tiene idea!

Y es verdad, no lo s, es verdad, no lo s, pero s lo que han vivido muchos otros nios y es muy distinto a lo que t has vivido, estoy segura.

Pero lo que s s es que t vales la pena, eres valioso, mereces ser amado, mereces estar vivo.

Ests dando una batalla en la que no tienes idea que si vas a ganar o no, eres supremamente valiente, supremamente valiente; eres ms fuerte de lo que crees.

Sigue luchando, mantente firme en tu lucha, en tu resolucin, porque t vales la pena.

Narrador: Continuar... Justin: All afuera hay toda una vida que te espera.

Narradora: En el prximo episodio... Billie: Le doy a mi terapeuta todo el crdito que se merece.

Makalynn: Yo s que necesito medicamentos.

Ray: Uno cree que con amor puede quitarles eso, que los puede curar.

No es cierto.

Thomas Insel: Las personas pueden superar una enfermedad mental.

Amethyst: Soy bipolar, est bien.

Maclayn: Soy quien soy.

Narradora: En el prximo episodio de: Oculto a Plena Vista.

Locutor: No ests solo.

Si t o alguien que conoces tiene depresin o pensamientos suicidas, se brinda orientacin en la National Alliance on Mental Illness: 1-800-950-6264, la Red Nacional de Prevencin del Suicidio: 1-888-628-9454.

Puedes escribir: 10-18 o " scrubs " al 741741.

[msica] [msica] Narradora: Conozca ms de: Oculto a Plena Vista: Salud Mental en Jvenes y busque recursos sobre salud mental en: PBS.org/plainsight.

Adems, nase a la conversacin en lnea con la etiqueta: #plainsightPBS Para adquirir Oculto a Plena Vista: Salud Mental en Jvenes en DVD o BluRay, visite Shop PBS o llame al 1800-PLAY-PBS.

Este programa tambin est disponible con PBS Passport y en Amazon Prime Video.

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